wszystko o

poszukaj w wyszukiwarce w dziale doping lub w podwieszonych masz wszystko o mecie Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-08-20 21:27:44

wszystko o, z tym, że na kicka bym dal albo mete albo propa, a nie i jedno i drugie

[...] wcale się nie zmienia. Teraz też wiem,że to bzdura,a zarazem prawie dzień w dzień obiecuję sobie rożne rzeczy, ale dopiero po. No, przychodzą też dni kiedy wyrzucam sobie wszystko. O tym, ze lepiej żałować czegoś co się zrobiło, niż tego czego się nie zrobiło wiem już doskonale. Potworne to dni kiedy zaczynam dokonywać takich analiz i [...]

Oglądałem i to był Set-Up w choy Wszystko o ropę

http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html tu masz wszystko o odźywianiu http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html przpisy różne http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html trening w domowych warunkach bez sprzętu

[...] nie zbyt na temat, ale trochę dziwi mnie takie szykanowanie a6w i uznawanie go za "no-effect" :] co do ABS2, jest całkiem fajny i dość mało czasochłonny, jednak wyrzeźbienia po nim nie stwierdziłem, wszystko o nim z tego tematu wiem: http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Zmieniony przez - MUUUUUU w dniu 2010-09-07 23:04:39

zapraszam do tematu podwieszonego mianowicie wszystko o metanabolu,dziekuje

[...] w kolejnosci dół skos całość w 4 seriach w przedziale powtorzeniowym 15-10 wystarczy poruszany cały brzuch raz w tygodniu, nie ma sensu czesciej piszecie co na sukces sie sklada ze x% diety ze x% treningu ze x% supli ze x% talentu ale bez dużego % regeneracji to wszystko o kant dvpy można rozbić czyli REGENERACJA jest baaaaaaardzo ważna i dieta

[...] nie rób z siebie pośmiewiska i jak każdy ci mówi to samo to znaczy ze coś w tym musi być... przeczytaj choć kilka tematów podwieszonych z tego działu najlepiej po 2 razy każdy to zrozumiesz to wszystko o co pytasz... i nie chwal się już swoim zdrowym odżywianiem bo jedzenie zdrowych rzeczy w nieodpowiednich ilościach wcale nie jest zdrowe...

jak juz cos robic to z glowa,metanabol to fajna rzecz na pierwszy cykl.Niech kolega najpierw poczyta co z czym ile i jak dlugo,przemysli czy warto i wtedy podejmuje decyzj.Pokaz mu temat podwieszony 'wszystko o metanabolu',pozdro

http://sk2.pl/10010 Tutaj masz wszystko o 5x5...

zle nie ma nog i ta A6W odpada poczytaj jeszcze troszke i uloz moze jakis sensowny krotki FBW na poczatek do tego w dziale "odzywianie" znajdziesz wszystko o diecie a ona jest najwazniejszym czynnikiem w tym sporcie

temat podwieszony wszystko o metanabolu,pozatym z 300g weglowodanow to Ty masy i sily nie zbudujesz a odzywki to malutkie dodatki,pozdrawiam

no jem same zdrowe rzeczy:P ostatni wszystko o niskim ig, gotowane - nie smazone. zero cukrow prostych i przetworzonych tluszczow

Zapraszam do działu Odchudzanie i postów podwieszonych, masz tam wszystko o dietach redukcyjnych.

Dzięki za rady! Generalnie wydaje mi się, że w miarę przestrzegam tych zaleceń, choć pewnie nie wszystko (o co chodzi z tym wskaźnikiem I/G?). W ciągu dnia staram się jeść 5 razy - porządne śniadanie (jaja, ryby, wędliny, sery itp.), drugie śniadanie (owoce, jogurty, serki itp.), obiad (tu bardzo różnie, ale generalnie taki tradycyjny domowy), [...]

Dzien 2 i dzien 3 niech pozostanie tak jak masz. Dolozylbym dzien 4 i wykonal tego dnia TABATE: tutaj masz wszystko o tym treningu: http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny%2e-t453687.html Co do cwiczen z wiekszymi obciazeniami to masz jeszcze czas 16 - 18 lat to czas kiedy mozna zaczac cwiczenia z wiekszymi ciezarami. Jednak nic nie [...]

[...] sie na test - i skupie sie na nim i nie ma mnie za bardzo w dziennikach - z malymi wyjatkami ps. kilka fot dla mojego najwiekszego wielbiciela - ktory mnie miluje ponad wszystko o czym swiadcza jego milosne posty,jak tez same nicki jakie przywdziewa: solargej,solarjekupe,solarho.j etc.- bylo ich ze 30.....

Oj nindża Miczel :D tylko tyle ?:D 2 srodki dadzą rade ? on by chcial wykorzystac wszystko o czym pisalem :) chociaz go nie rozumiem bo gosc uparty jak mudźinowie uczeszczajacy do KKK

Poczytaj i będziesz wiedział wszystko o tym treningu: http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html http://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html Pozdrawiam.